Das Abenteuer Alpenüberquerung

Die Berge mit ihren schneebedeckten Spitzen, die sich in die Höhe ragen, sind ein atemberaubender Anblick. Bei Wanderungen kannst du sie hautnah erleben. Die wunderschöne Natur schenkt dir so manchen ruhigen und besonnenen Moment. So imposant die Alpen in ihrer Größe und Form sind, umso beeindruckender ist es natürlich, wenn Menschen sie mit eigener Kraft zu Fuß überqueren.

Ja, es ist möglich, diese riesigen Monumente der Natur Schritt für Schritt zu erklimmen. Leicht ist es gewiss nicht. Diese Herausforderung benötigt viel Vorbereitung und Willenskraft, aber es lohnt sich. Es ist ein Erlebnis, wie du es dir abenteuerlicher gar nicht vorstellen kannst. Körperlich weitest du deine Grenzen aus und siehst, was dein Körper alles leisten kann. Stell dir das Gefühl vor, wenn du am Ende der Alpenüberquerung auf die Berge zurückblickst.

Es gibt verschiedene Strecken mit unterschiedlichen Längen und Schwierigkeitsgraden. Darauf kommen wir in diesem Artikel zu sprechen, ebenso wie auf die Kosten und Übernachtungen. Die Jahreszeit spielt natürlich eine essenzielle Rolle. Was ist die beste Reisezeit für eine Alpenüberquerung? Und wie bereite ich mich gut vor? In diesem Artikel bekommst du Antworten auf diese Fragen und einen guten Einblick in die Alpenüberquerung, damit du danach mit der Planung dieses Abenteuers beginnen kannst. Viel Spaß!

Alpenüberquerung Grossglockner

Die verschiedenen Strecken zur Alpenüberquerung

Für deine Alpenüberquerung zu Fuß stehen dir einige Optionen offen. Damit du einen guten Überblick hast, haben wir dir eine kleine Liste erstellt, die allerdings keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt. Die Kilometer- und Etappenangaben sind nur ungefähre Zahlen. Wenn du tatsächlich eine Alpenüberquerung machen willst, musst du dich über die entsprechende Strecke nochmal genauer informieren.

Strecke

Kilometer

Etappen

E5: Oberstdorf - Meran

ca. 140 km

8

Tegernsee - Sterzing

ca. 140 km

7

L1: Garmisch - Brescia

ca. 400 km

28

Salzburg - Triest

ca. 500 km

28

Traumpfad: München - Venedig

ca. 520 km

28

München - Gardasee

ca. 550 km

31

Alpe Adria Trail: Großglockner - Muggia

ca. 650 km

34

Via Alpina, Gelber Weg: Oberstdorf - Trieste

ca. 800 km

40

Ostboden d. Via Alpina, Roter Weg: Oberstdorf - Trieste

ca. 800 km

51

GTA: Grießpass - Ventimiglia

ca. 1000 km

60

Wien - Nizza

ca. 1900 km

95

Dauer und Schwierigkeit einer Alpenüberquerung

Wie du siehst, hast du eine große Auswahl an Routen zur Verfügung. Ganz abhängig davon, für welche du dich entscheidest, musst du eine entsprechende Zeit einplanen. Wenn du eine eher leichtere Strecke (dennoch nicht zu unterschätzen) wie den E5 von Oberstdorf nach Meran wanderst, dann ist das in wenigen Tagen erledigt. Die Route ist im Vergleich zu vielen anderen nicht besonders lang.

Der Traumpfad von München bis nach Venedig ist bezüglich der Schwierigkeit mittel bis schwer. Für diesen wirst du etwa ein Monat benötigen. Eine ähnliche Zeit ist auch für den L1 von Garmisch nach Brescia einzuplanen, wobei diese Strecke sehr schwer ist.

In der obigen Tabelle hast du sicher auch den extrem langen Weg von Wien bis nach Nizza entdeckt. Solch ein langer Weg benötigt natürlich sehr viel Durchhaltevermögen und Zeit. Etwa dreieinhalb Monate solltest du hierfür einplanen.

Alpenüberquerung - Berge Hütte Baumstämme

Kosten einer Alpenüberquerung

Dich wird vermutlich auch interessieren, mit welchen Kosten du für dieses Abenteuer rechnen musst. Eine Wanderung auf dem E5, wofür du etwa eine Woche benötigst, könnte auf Gesamtkosten von etwa 450 Euro hinauslaufen. Bei zwei Wochen auf einer anderen Strecke solltest du schon mit etwa 700 Euro rechnen, aber das kann natürlich auch sehr variieren.

Je nachdem, in welchen Unterkünften du übernachtest, wie viele Teilstrecken du mit Transportmitteln zurücklegen musst, ob du alleine oder mit mehreren Menschen zusammen reist und wie du dich auf deiner Reise ernährst, können die tatsächlichen Kosten höher oder niedriger sein.

Wenn du dich für eine Strecke entschieden hast, dann schau dir im Internet mehrere Erfahrungsberichte genau dazu an. Dort sind oft auch die Kosten angegeben und du erhältst den ein oder anderen Tipp.

Beste Zeit für eine Alpenüberquerung

Nicht bei allen Routen empfiehlt es sich, schon Ende Juni zu starten. Bei manchen Strecken, wie zum Beispiel beim E5, ist das aber durchaus eine Option. Allgemein betrachtet ist der optimale Zeitraum für eine Alpenüberquerung von August bis September.

Schon im Oktober ist es sehr wahrscheinlich, dass das Wetter nicht mehr mitspielt und du auch keine geöffnete Hütte mehr finden wirst.

Alpenüberquerung - Hintersee

Vorbereitungen für deine Alpenüberquerung

Natürlich musst du dich auf so ein besonderes Abenteuer auch entsprechend vorbereiteten. Mit Büchern, Videos und Erfahrungsberichten kannst du dir viel Wissen aneignen, um schließlich abzuschätzen, ob es wirklich das ist, was du willst. Denn ohne die entsprechende Motivation wirst du womöglich schnell Probleme bekommen.

Außerdem helfen dir die Infos, dich auch psychisch auf die Herausforderungen einzustellen und allgemein deine Reise besser zu planen. Denn gibt es natürlich noch etliche Entscheidungen zu treffen. Was muss alles in deinen Rucksack? Dabei hilft dir unsere Packliste, die speziell auf die Alpenüberquerung ausgelegt ist. Welchen Rucksack brauchst du? Welche Klamotten und Wanderschuhe sind gut geeignet und brauchst du spezielles Equipment? Fragen über Fragen, mit denen du dich auseinandersetzen solltest, bevor du in dein Abenteuer aufbrichst.

Bist du fit und geübt genug, um dich an eine Überquerung der Berge heranzuwagen? Falls nicht, wie soll dein Trainingsplan aussehen und wann bist du bereit? Eine solche Reise ist sicher eine hervorragende Motivation, um mit Disziplin an dein Training heranzugehen. Wenn du noch ziemlich unsportlich bist, aber von der Idee einer Alpenüberquerung begeistert bist, dann trainiere am besten zuerst. Werde fitter, mach einige Wanderungen und beginne erst danach mit der Planung deines großen Abenteuers. So kannst du dir etwas sicherer sein, dass es auch wirklich etwas für dich ist.

Außerdem musst du dich entscheiden, ob du selbstständig die ganze Sache planst, oder eine fertige Route mit Übernachtungen buchst. Womöglich ist auch eine Mitgliedschaft im Alpenverein sinnvoll für dich.

Du musst auch rechtzeitig mit deiner Planung beginnen. Am besten buchst du schon etwa sechs Monate im Voraus die Unterkünfte. Denn die Nachfrage ist groß. Zudem musst du vielleicht noch Zugtickets oder ähnliches buchen. Vielleicht willst du auch noch eine bestimmte Versicherung abschließen, denn eine Alpenüberquerung ist nicht gerade der ungefährlichste Urlaub.

Alpenüberquerung - vernebelte Berge

Fazit

Stehst du jetzt schon in den Startlöchern und willst sofort loswandern? Wie schon gesagt, nimm dir genug Zeit für die Planung und vergewissere dich, dass du es auch wirklich willst. Informiere dich genauer über die verschiedenen Strecken. Wenn du es nicht allzu schwer haben möchtest, kannst du den E5 von Oberstdorf nach Meran wandern. Für die Wanderbegeisterten und Profis gibt es aber noch viele andere Wege zur Auswahl, für die du nicht nur eine Woche, sondern mehrere Wochen bis Monate brauchen könntest. Du solltest über eine Mitgliedschaft im Alpenverein nachdenken.

Von der Strecke hängen auch die Kosten ab. Wandern an sich ist kein teures Hobby, die Unterkünfte und Zugtickets können aber schon ins Geld gehen. Diese müssen übrigens rechtzeitig gebucht werden. Die beste Zeit für dein großes Abenteuer ist in den Monaten August und September.

Unterschätze die Alpen nicht. Der Schnee kann einem schnell zum Verhängnis werden. Du solltest alles Wichtige dabeihaben, dich so gut es nur irgendwie geht informieren und unbedingt fit genug sein. Wenn du es noch nicht bist, ist gezieltes Training angesagt.

Fühlst du dich von all der Planung erschlagen oder willst es einfach etwas leichter haben? Dann kannst du eine Alpenüberquerung auch buchen und in geführten Gruppen wandern. Damit wird dir vieles abgenommen und du musst dich nicht so sehr mit der Planung stressen. Dennoch musst du dich auch hier gut vorbereiten.

Na, hast du Lust auf eine lange Wanderung über die imposanten Berge bekommen? Dann wünschen wir dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen bei deiner Alpenüberquerung!


Geschrieben von Sophia Artmann

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