Die ultimative Backpacking-Packliste

Deine Reise steht kurz bevor und du sollest dich so langsam ans Packen machen? Auf der einen Seite steigt nun natürlich die Vorfreude, aber gleichzeitig kommt vielleicht auch Panik auf. Egal, ob nur ein kurzer Trip oder eine längere Reise – du weißt doch eigentlich nie, was du alles mitnehmen sollst.

Selbst erfahrene Backpacker haben hier immer noch Probleme und stellen sich vor jeder Reise die gleiche Frage. Man steht vor dem Kleiderschrank, starrt hinein und kommt einfach nicht voran. Hört sich das genau nach dir an? Dann helfen wir gerne ein wenig weiter! Hier stellen wir dir eine ideale Packliste zusammen und erklären auch, worauf du dabei alles achten musst.

Vorbereitung

Beim Packen gibt es natürlich einiges zu beachten. Um dir hier generell ein wenig Stress zu ersparen, denk einfach immer daran, dass du die meisten Dinge auch vor Ort kaufen kannst. Viele Sachen sind nämlich recht einfach zu ersetzen, solltest du sie vergessen haben.

Ein weiterer Tipp, bevor du beginnst: Stell dir immer die Frage „Brauche ich das wirklich?“. Denn du kennst das bestimmt, oft packst du etwas ein und merkst am Ende der Reise, dass du es kein einziges Mal benutzt hast. Genau diese unnötigen Dinge nehmen aber einiges an Platz im Rucksack weg. Wenn du schon einmal mit dem Backpack losgezogen bist, weißt du aber sicher, wie wertvoll jeder Zentimeter Stauraum ist. 

Neben einigen individuellen Sachen gibt es natürlich auch Dinge, die einfach immer mitmüssen. Daraus haben wir dir die folgende Liste zusammengestellt. Zusammen mit den Anleitungen meisterst du so auch die Herausforderung „Rucksack packen“ und kannst mit Vorfreude deiner Reise entgegenblicken.

Was alles mitmuss

Obligatorisches

  • Großer Rucksack (50-80 Liter)
  • Schutzhülle für den großen Rucksack auf Flügen
  • Kleiner Rucksack als Handgepäck
  • Regenhüllen in beiden Rucksäcken

Kleidung:

Beachte, dass du gerade bei der Kleidung natürlich sehr auf das Klima deines Ziels achten musst. Wenn du zum Beispiel in ein sehr warmes Land reist, kannst du die Liste also entsprechend anpassen. Und für kalte Länder nimmst du statt Tops einfach zusätzliche Jacken oder Pullis mit. Auch deine Aktivitäten vor Ort spielen dabei eine Rolle. Wenn du beispielsweise viel in der Natur unterwegs sein willst, nimm mehr Sportklamotten wie atmungsaktive Shirts und Wanderhosen mit.

  • Wasserdichte Regenjacke
  • Kapuzenpulli
  • 2 Langarmshirts
  • 3 T-Shirts (je nach Länge der Reise bis zu 5)
  • 2 Tanktops
  • 3 kurze Hosen / Shorts
  • Lange Jogging- / Trainingshose
  • Jeans
  • Unterwäsche & (Sport-) BHs
  • Bandana
  • Cap / Mütze
  • Sarong (in feuchten Ländern)
  • Langer Rock / lange, weite Hose (für Tempel)
  • Dünne Sportjacke
  • 2 Bikinis / Badehosen
  • 4 Paar Socken
  • 1 Paar Sneaker
  • 1 Paar Flip-Flops / Sandalen
  • 1 Paar Wanderschuhe

Kosmetik

Wenn du individuelle Kosmetik benutzt, kommt diese natürlich auch auf die Liste. Gerade für die Haut solltest du aber genügend Pflege dabeihaben, denn die Luft in fremden Ländern ist oft trockener und kann sie austrocknen. Vor allem, wenn du hier empfindlich reagierst, solltest du vorsorgen.

  • Wattestäbchen
  • Gesichtsreinigung
  • Duschgel & Shampoo (hier empfiehlt sich natürlich Reisegröße. Wenn du mehr brauchst, findest du ja Produkte vor Ort)
  • Haargummis & bürste
  • Rasierer
  • Rasierschaum
  • Bodylotion
  • Sonnencreme
  • Zahnbürste & -pasta
  • Deo
  • Flüssigseife / Waschgel
  • Hygieneprodukte

Medikamente

Hier weißt du natürlich selbst, was du alles benötigst. Denn neben den aufgelisteten Basics gibt es noch individuelle Bedürfnisse, die berücksichtigt werden müssen. Füge diese einfach in deine Reiseapotheke hinzu.

  • Kohletabletten
  • Schmerztabletten
  • Tabletten gegen Übelkeit
  • Vitamin-Tabletten
  • Pflaster
  • Desinfektionsspray
  • Wundsalbe
  • Nasenspray
  • Tabletten gegen Halsschmerzen/ Erkältung
  • Schmerzsalbe

Elektronik

Auch hier kannst du natürlich noch zusätzliche Ausstattung wie ein Tablett oder E-Reader einpacken. Wir haben dir die Basics aufgelistet, die auf die meisten Backpacker zutreffen.

  • Universeller Reiseadapter
  • Handy & Ladekabel
  • Laptop & Ladekabel (falls dabei)
  • Kopfhörer
  • Externe Festplatte
  • Kamera & Equipment (Ladekabel, Speicherkarten etc.)
  • USB-Stick

Sonstiges

  • Sonnenbrille mit Etui
  • Wäschebeutel
  • Handtuch
  • Strandtuch
  • Taschenmesser
  • Mückenspray
  • Wasserdichte Tasche
  • Evtl. Nackenkissen
  • Schlafmaske
  • Evtl. Schlafsack
  • Notizbuch
  • Wäscheleine & -klammern
  • Mappe für Dokumente
  • Kleiner Geldbeutel

Wichtige Dokumente

Diese Liste ist von größter Bedeutung! Denn gerade deine persönlichen Dokumente sind die Grundlage für deine Reise. Wir empfehlen daher auch, diese (vor allem den Reisepass) digital zu speichern. Denn nicht selten kommt es vor, dass Reisenden ihre Dokumente geklaut werden, dann bist du so auf der sicheren Seite.

  • Reisepass
  • Ausweis
  • Führerschein (international gültig)
  • Impfpass
  • Kreditkarte
  • Visum ausgedruckt (falls nötig)

Organisation im Rucksack

So, nun hast du endlich alles vor dir liegen und stehst sofort vor dem nächsten Problem: Wie kommt das alles in den Rucksack?

Hier kommt es vor allem auf die richtige Organisation an. Denn was zu Beginn noch unmöglich wirkt, passt mit ein paar Tricks ganz locker hinein. Bevor du dich allerdings ans Einpacken machst, solltest du noch einmal alles durchgehen. Kontrolliere dabei jeden Stapel auf seine Vollständigkeit und frage dich immer, ob du wirklich alles davon brauchst. Solltest du etwa deutlich mehr zurechtgelegt haben, ist nun der ideale Moment zum Reduzieren.

Für die perfekte Organisation in deinem Backpack empfehlen wir dir außerdem sogenannte Packing Cubes. Das sind Taschen mit Reisverschlüssen, in die du deine Sachen einsortieren kannst. Du findest sie meist günstig im Internet. Hilfreich ist es hier, mehrere kleine davon zur Aufbewahrung anzuschaffen. Damit hast du eine bessere Übersicht und musst nicht jedes Mal den kompletten Rucksack ausräumen, wenn du etwas brauchst.

Deine Medikamente kommen dabei in eine eigene Reiseapotheke und auch die Elektronik ist separat. Klamotten sortierst du nach Oberteilen, Hosen etc. Achte hier darauf, dass alles ordentlich gefaltet ist, denn Kuddelmuddel verbraucht deutlich mehr Platz! Socken und Unterwäsche kannst du ebenfalls in kleineren Taschen unterbringen.

So hast du am Schluss lauter einzelne Behälter, die du dann in deinem Backpack verstaust und nichts gerät auf deiner Reise durcheinander.

Erfahrung macht den Meister

Wie bei so vielen Dingen kommt es auch hier ein wenig auf die Erfahrung an. Nach mehreren Reisen wirst du langsam merken, was du wirklich brauchst und auf was du auch gut verzichten kannst. Gerade bei Kleidung und Accessoires kann dies hilfreich sein. Und wenn du doch etwas benötigst, das du nicht dabeihast, kannst du es ja einfach nachkaufen.

Bei manchen Dingen ist es sogar hilfreich, sie erst direkt vor Ort zu holen. So sparst du Platz und vermutlich auch ein wenig Geld. Wenn du unterwegs mal ausmisten möchtest, kannst du auch jederzeit Dinge zurücklassen. So bleibst du während deiner Reise flexibel und kannst die Herausforderung Packen einwandfrei meistern. 

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